Ich nutze die ätherischen Öle von dōTERRA auch gerne als Unterstützung beim Entgiften. Folgend liste ich dir ein paar Öle, die ich gerne dafür nutze. Falls du die Öle auch für dich nutzen möchtest, schau gerne mal hier vorbei.
Alle diese Öle sind um noch einiges vielseitiger einsetzbar als ich es hier beschreibe. Ich beschränke mich hier auf die Funktionen die für unsere Kur im Vordergrund stehen. Außerdem könnte ich noch weitere zwanzig Öle vorstellen die für diese Kur hilfreich sein könnten. Auch hier habe ich mich dazu entschieden eine kleine Auswahl zu treffen um dich nicht zu überfordern. Stelle gerne deine Fragen in der Gruppe oder buche eine Ölberatung falls du mehr wissen möchtest.
Zendocrine ist dōTERRA’s Detox-Mischung.
Zendrocrine ist eine Mischung die speziell für Entgiftung erstellt wurde. Sie unterstützt deinen Körper dabei Giftstoffe abzubauen und auszuleiten.
Ich gebe 1 Tropfen auf 1-2L und trinke es über den Tag verteilt. Du kannst auch 1 Tropfen auf ein Glas Wasser geben und es in einem Zug trinken.
Wichtig: Nur mit Wasser verdünnt trinken. Nicht pur in den Mund geben.
Wichtig: Ätherische Öle niemals in Plastik aufbewahren. Insbesondere Zitrusöle. Zendocrine enthält Zitrusöle. Also mische dir dein Öle-Wasser bitte niemals in einer Plastikflasche an. Ich nutze eine Glas Karaffe zu Hause.
Es gibt die Detox Mischung Zendocrine auch als Kapseln. Falls du sie lieber direkt einnehmen und nicht im Wasser trinken magst, sind diese Kapseln für dich.
Smart & Sassy ist dōTERRA’s Metabolische-Mischung.
(Bei uns auf dem deutschsprachigen Markt heißt diese Mischung ‚Smart & Sassy‘. In den USA heißt sie Slim & Sassy.)
Diese Öl-Mischung kannst du ebenfalls in dein Trinkwasser geben.
Smart & Sassy kurbelt die Verdauung an und zügelt den Appetit. Außerdem schmeckt sie lecker und macht gute Laune.
Auch im Diffuser verbreitet sie gute Laune und motiviert.
Grapefruit – Das Öl der Körperehrung
Dieses Öl unterstützt dich dabei deinen Körper zu ehren und erinnert dich daran, dass dein Körper der Tempel ist, den sich deine Seele für diese Inkarnation ausgesucht hat.
Du kannst es -verdünnt mit einem Trägeröl- zur Selbstmassage nutzen um die Verbindung und Liebe zu deinem Körper zu stärken.
Wichtig: Zitrusöle sind photosensitiv. Beachte also bitte, dass du den Teil deiner Haut auf dem du das Grapefruit Öl aufgetragen hast in den nächsten 12 Stunden nicht der Sonne aussetzt.
Auch im Diffuser bereitet es gute Laune und erinnert dich daran deinen Körper zu lieben und ehren.
Du kannst auch einen Tropfen in deinen Händen verreiben und mit geschlossenen Augen den Duft der Grapefruit aus deinen Händen einatmen um dir gute Laune, einen Motivationsboost und eine Runde Selbstliebe zu bescheren.
Zitrone – Das Öl des Fokus
Als Zitrusöl ist Zitrone stimmungsaufhellend, motivierend und erheiternd. Es wirkt antidepressiv und entspannend.
Zitronenöl wirkt reinigend. Sowohl für unser zu Hause (sehr effektiv zum Putzen!) als auch für unseren Körper. Es entschlackt, stärkt unser Immunsystem, hilft bei Kreislauf- und Verdauungsbeschwerden und Infekten aller Art. Und wie der Name schon sagt steigert es auch die Konzentrations- und Merkfähigkeit.
Auch dieses Öl kannst du in dein Wasser tun um ihm einen besseren Geschmack zu geben und deinen Körper bei der Entgiftung zu unterstützen.
Ich nutze es auch gerne beim Backen und habe auch schon oft einen Tropfen in meinen Hummus getan als Ersatz für Zitronensaft, wenn ich mal keine frischen Zitronen da hatte. Lecker! 🙂
On Guard ist dōTERRA’s Immunschutz-Mischung.
Ich nutze dieses Öl täglich, innerlich und äußerlich, für die Stärkung meines Immunsystems.
Ich gebe täglich einen Tropfen in meinen Smoothie oder mein Porridge, das piept geschmacklich nochmal ordentlich! 🙂
Verdünnt mit fraktioniertem Kokos-Öl trage ich dieses Öl täglich auf meinen unteren Rücken auf, dort kann das Öl direkt in das zentrale Nervensystem wandern und mein Immunsystem ankurbeln.
Außerdem nutze ich dieses Öl auch in all meinen selbst hergestellten Putzmitteln. Denn diese Mischung ist antiviral, antifungal, antibakteriell, und schlichtweg hoch effektiv bei der Reinigung.
Im Diffuser wirkt es energetisierend, aufmunternd und Luft reinigend.
DDR Prime ist dōTERRA’s Zeltschutz-Mischung.
Diese Mischung stärkt ebenfalls unser Immunsystem und unterstützt zudem die Zellregeneration.
Auch dieses Öl kannst du ganz einfach mit einem Tropfen in einem Glas Wasser trinken. Für optimale Aufnahme und Verarbeitung sollte ebenfalls ein Tropfen eines Zitrusöls (Lemon, Lime, Grapefruit, Wild Orange) im Wasser sein.
Genau wie On Guard kann auch DDR Prime für eine Unterstützung des Körpers typisch verwendet werden. Also mit einem Trägeröl auf die Fußsohlen oder den unteren Rücken auftragen. Dies sind beides Stellen wo der Körper das Öl gut absorbiert.
Auch DDR Prime gibt es als Kapsel für alle die diese Form der Einnahme präferieren.
Serenity ist dōTERRA’s Erholungsmischung.
Ausreichend erholsamer Schlaf ist sehr sehr sehr sehr wichtig für unsere Gesundheit. Das ist die Phase in der der Körper aufräumt, Zellen erneuert und neue Kräfte sammelt.
Serenity unterstützt dich zu entspannen, einzuschlafen und erholsam zu schlafen.
Ich gebe mir jeden Abend Serenity verdünnt under die Fußsohlen und lasse ebenfalls den Diffuser mit Serenity zum Einschlafen laufen. Seit ich das tue schlafe ich schneller ein und habe einen erholsameren Schlaf.
Da dein Körper in der Detox-Kur Hochleistungsarbeit leistet, ist erholsamer Schlaf umso wichtiger in dieser Zeit. Daher empfehle ich dir zu schauen was du brauchst um ausreichend und gut zu schlafen und was dich dabei noch unterstützen kann. Für mich steht Serenity auch auf dieser Liste.
Auch zu dieser Mischung gibt es Kapseln. Meine Kollegin schwört darauf! Sie nimmt jeden Abend eine vor dem Einschlafen und schläft in wenigen Minuten ein, wohingegen sie früher eine Stunde gebraucht hat um einzuschlafen.
Wichtig: Das Serenity Öl ist nicht zur Einnahme geeignet! Nur die fertigen Kapseln dürfen eingenommen werden!
ZenGest ist dōTERRA’s Verdauung-Mischung.
(Bei uns auf dem deutschsprachigen Markt heißt diese Mischung Zen Gest. In den USA heißt sie Digest Zen.)
Falls die Ernährungsrichtlinien von der Kur sehr unterschiedlich zu deiner gewohnten Ernährung ist und du etwas Bedenken hast, dass du Verdauungsschwierigkeiten bekommen könntest, bist du mit Zen Gest gut beraten.
Diese Mischung unterstützt dich bei Bauch- und Magenschmerzen, Blähungen, Durchfall, Kolik, Verstopfung, Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Sodbrennen, Übersäuerung u.v.m.
Und natürlich unterstützt Zen Gest ebenso auf seelischer Ebene Emotionen zu ‚verdauen‘. 😉
Auch hier gibt es Kapseln für die einfache innere Einnahme. Das Öl ist übrigens auch für die innere Einnahme geeignet.
Weihrauch – Der König der Öle
Weihrauch unterstützt und beschützt unsere Zellen und unser Immun-, Nerven- und Verdauungssystem.
Vorsorglich und unterstützend nehme ich jeden morgen einen Tropfen Weihrauch unter die Zunge.
Neben den vielen Dingen die Weihrauch auf körperlicher Ebene für uns tut (das ist eine seeeeehr lange Liste, die ich dir hier enthalte), unterstützt es uns ebenso stark auf geistiger und seelischer Ebene.
Weihrauch ist DAS Öl für die Verbindung zur geistigen Welt und für die Bearbeitung deiner seelischen Themen. Es stärkt deine Verbindung zu dir selbst und zum göttlichen und gibt dir die Ruhe und das Vertrauen das du brauchst. Ich könnte Romane über dieses wundervolle Öl schreiben. Es ist ein wahrlicher Schatz.
Ich hatte noch einige weitere Öle auf meiner Liste die ich dir in Hinblick auf Bearbeitung emotionaler Themen vorstellen wollte. Weil es gut sein kann, dass während der Kur alte Themen hoch kommen. Da die Liste nun schon so lang ist habe ich mich jetzt dagegen entschieden. Bitte lass es mich wissen, falls Interesse besteht. Dann kann ich in der Facebook Gruppe noch weitere Öle vorstellen.
Wenn du die Öle für dich nutzen möchtest, lese hier weiter wie du sie bestellen kannst. Falls du noch Hilfe bei der Auswahl benötigst buche dir gerne eine Ölberatung.